Разборы и мои комментарии по поводу исполнения

Dmytro Tarasenko
Ошибка во время опускания в стойке
На кубиках легче или сложнее? + выпрыгивание в стойку
Нюанс в кистях, как усилить упор когда уже  стоишь в стойке
Разбор моей стойки - ровная позиция
Ошибка в спичаке в стойку на голове (Слабый поперечный шпагат)
Почему трусит во время спичака и стойки
Проседание в плечах во время спичака + сгибание локте и решение этой ошибки
Заход на стульчик. Одно из ключевых упражнений для спичака
Шаги руками со стульчика
Это как вообще получилось? Шаги руками со стульчика в пере изгибе плеч

Спичак

Почему трусит во время спичака и стойки
Проседание в плечах во время спичака + сгибание локте и решение этой ошибки
Заход на стульчик. Одно из ключевых упражнений для спичака

Access limited

or Get access to the course